Opis
Nie lubisz atmosfery klubów fitness, ale chciałabyś regularnie (i mądrze) się ruszać? Szybkie ćwiczenia przy głośnej muzyce sprawiają, że czujesz się jak na jarmarku? A ty wolisz słyszeć co ciało do Ciebie mówi, bo chcesz w świadomy sposób wrócić do formy? Być może mam cos dla Ciebie 😀
We wtorki prowadzę zajęcia w Łukasiewicz PORT na Praczach/Stabłowicach. Mamy dwie grupy: o 18.30 i 19.30. Zajęcia są oparte na klasycznym Pilatesie, w mało fitnessowej odsłonie. Uczymy się przede wszystkim POPRAWNEGO wykonywania ćwiczeń. Robię dużo korekt i staram się podchodzić do każdego.
Bardzo ważnym elementem zajęć jest też poprawne oddychanie i praca przepony, bo tym, oprócz Pilatesu, zajmuję się na co dzień – jestem trenerką oddechu.
Mogłabym napisać, ze to zajęcia dla osób wrażliwych, ale to nie jest cała prawda – to zajęcia dla osób, które chcą coraz lepiej czuć swoje ciało, lubią analizować i zagłębiać się w szczegóły, chcą wzmocnić brzuch i poprawić postawę.
Gdzie: Łukasiewicz Port, Stabłowicka 147
Kiedy: wtorki, 18.30 i 19.30 – można migrować między grupami
Koszt: karnet na 4 wejścia 200 zł (ważna 5 tygodni, czyli raz można opuścić). Tutaj kupujesz bilet na pojedyncze wejście, żeby sprawdzić, czy zajęcia Ci odpowiadają.
Zapraszam, jeśli masz jakieś pytania – pisz lub dzwoń na nr telefonu 500 521 901. Możesz też napisać na messengerze.