utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
autor zdjęcia: Paihub Dreamstime.com Mam takie marzenie, żeby ten post przeczytała jak największa ilość instruktorów mindfulness, self-reg, medytacji, nauczycieli jogi oraz osób zajmujących się rozwojem, bo to wy często mówicie: „weź głęboki oddech”, a dziś będzie...
utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
A co jeśli jest odwrotnie? A może to, w jaki sposób oddychasz powoduje astmę? Wiele wskazuje, że tak właśnie jest. Od dawna mówi się o tym, że objawy astmy mają genezę psychologiczną i występują u osób, które miały trudne doświadczenia lub są szczególnie wrażliwe i...
utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
W obszarach, którymi się zajmuję, objawy choroby ujawniają się tam, gdzie mamy do czynienia z utrudnionym przepływem, zatrzymaniem, napięciem, niedrożnością, zaciśnięciem, zmniejszeniem objętości/pojemności. Oddech w sposób namacalny pokazuje, że ciało i duch stanowią...
utworzone przez Ocean Powietrza | maj 15, 2023 | TIPS
Wiedza o nerwie błędnym przynosi mi refleksję o tym, że aby móc wyjść ze strefy komfortu, trzeba się w niej najpierw znaleźć. Głosy zachęcające do opuszczenia strefy komfortu słychać zewsząd. Skrawek wiedzy psychologicznej przeniknął do mainstreamu i jest powtarzany...
