Jak uwolnić się od migren i napięciowych bólów głowy

Jak uwolnić się od migren i napięciowych bólów głowy

Czy częste bóle głowy mają coś wspólnego ze sposobem w jaki oddychasz? Czynność oddychania regulowana jest m.in. przez nerw błędny, który przebiega z boku szyi i współpracuje z innymi nerwami czaszkowymi, odpowiedzialnymi za reakcje na stres i unerwiającymi mięśnie,...
Czy warto kierować się intuicją?

Czy warto kierować się intuicją?

Intuicja – czy można wyjaśnić to zjawisko w sposób naukowy? OWSZEM! Czy jest to „szósty zmysł”? Nie – to neurocepcja! Autonomiczny układ nerwowy nieustannie monitoruje stan wewnątrz organizmu oraz całe otoczenie. Są to procesy, które toczą się...
Napięcia w ciele i metoda Lowena a oddychanie

Napięcia w ciele i metoda Lowena a oddychanie

Dzisiaj będzie wyznanie: kocham Alexandra Lowena. Gdy po kilku latach poszukiwań w obszarze wychodzenia z traumy i zespołu stresu pourazowego trafiłam na niego, wiedziałam, że to jest to. Miłość od pierwszego wejrzenia trwa do dziś. Co oddech ma wspólnego z...
Co decyduje o długości życia?

Co decyduje o długości życia?

W 1947 roku w USA rozpoczęto wieloletni program badawczy, znany jako Framingham Study, skupiony na chorobach serca. Przed rozpoczęciem Framingham Study medycyna (choć trudno w to dziś uwierzyć), nie znała związków między chorobami serca, a otyłością; nadciśnieniem, a...
Czy oddechem można wyleczyć wadę postawy?

Czy oddechem można wyleczyć wadę postawy?

To jest historia Kathariny Schroth, która oddechem wyleczyła się ze skoliozy, silnej deformacji kręgosłupa. Gdy miała 16 lat, obserwując balony, zauważyła, że nadmuchane, mimo swojej delikatności, silnie wpływają na otoczenie. Przyszło jej do głowy, że płuca działają...