utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
Czy częste bóle głowy mają coś wspólnego ze sposobem w jaki oddychasz? Czynność oddychania regulowana jest m.in. przez nerw błędny, który przebiega z boku szyi i współpracuje z innymi nerwami czaszkowymi, odpowiedzialnymi za reakcje na stres i unerwiającymi mięśnie,...
utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
Intuicja – czy można wyjaśnić to zjawisko w sposób naukowy? OWSZEM! Czy jest to „szósty zmysł”? Nie – to neurocepcja! Autonomiczny układ nerwowy nieustannie monitoruje stan wewnątrz organizmu oraz całe otoczenie. Są to procesy, które toczą się...
utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
Oddech jest medytacją, którą nosisz w sobie. Życiodajną mantrą (wdech-wydech) powtarzaną przez twoje ciało na jawie i we śnie. Praktyki świadomego oddychania dla zdrowia i rozwoju duchowego są znane od tysiącleci we wschodnich kulturach, a ich korzyści potwierdzone...
utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
Dzisiaj będzie wyznanie: kocham Alexandra Lowena. Gdy po kilku latach poszukiwań w obszarze wychodzenia z traumy i zespołu stresu pourazowego trafiłam na niego, wiedziałam, że to jest to. Miłość od pierwszego wejrzenia trwa do dziś. Co oddech ma wspólnego z...
utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
W 1947 roku w USA rozpoczęto wieloletni program badawczy, znany jako Framingham Study, skupiony na chorobach serca. Przed rozpoczęciem Framingham Study medycyna (choć trudno w to dziś uwierzyć), nie znała związków między chorobami serca, a otyłością; nadciśnieniem, a...
utworzone przez Ocean Powietrza | maj 17, 2023 | TIPS
To jest historia Kathariny Schroth, która oddechem wyleczyła się ze skoliozy, silnej deformacji kręgosłupa. Gdy miała 16 lat, obserwując balony, zauważyła, że nadmuchane, mimo swojej delikatności, silnie wpływają na otoczenie. Przyszło jej do głowy, że płuca działają...
